Главная - Здоровье - Спорт и здоровье

Спорт и Здоровье

Зеленый чай перехитрит антидопинговую комиссию

Зеленый чай перехитрит антидопинговую комиссию

Ученые из Кингстонского университета обнаружили простой способ, который легко могут использовать профессиональные спортсмены, чтобы вывести признаки допинга из организма. Одна чашка зеленого или белого чая легко поможет им обмануть тесты на допинг.

Тестостерон – гормон, содержащийся в организме и мужчины, и женщины, поэтому употребление его в качестве допинга сложно обнаружить. Чаще всего для этого используется анализ мочи – выясняется уровень соотношения тестостерона и гормона эпитестостерона.

Однако же в зелено или белом чае содержаться катехины, которые и ингибируют энзим UGT2B17, который провоцирует выброс тестостерона в мочу. Таким образом, снижается уровень тестостерона в моче. Одна чашка крепко заваренного чая блокирует выведение тестостерона, делая анализ крови на допинг у спортсменов практически бессмысленным. Считается, что некоторые спортсмены могут самостоятельно регулировать уровень тестостерона в моче, выпивая определенные дозы белого или зеленого чаев.

Ранее японские ученые уже говорили, что катехины из зеленого чая благодаря способности снижать тестостерон у мужчин, снижают риск развития рака простаты почти в два раза ( при условии, что мужчина пьет около 5 чашек зеленого чая в день).

Всемирное антидопинговое агентство уже заинтересовалось открытием британских ученых, теперь, скорее всего, предпочтение перед соревнованиями для выявления уровня тестостерона, будет даваться анализу крови, а не анализу мочи.

 

Физическая активность хорошо влияет на школьную успеваемость

Физическая активность хорошо влияет на школьную успеваемость

Систематический обзор предыдущих исследований показывает, что физическая активность и успеваемость детей может быть положительно связана между собой.

В январском номере журнала "Архивы педиатрии и подростковой медицины", Амика Сингх, доктор философии EMGO института здравоохранения и социального исследования в Амстердаме, Нидерланды, представила данные исследования относительно взаимосвязи между физической активностью и академической успеваемостью, из-за опасений, что давление для улучшения результатов учебы часто означает больше учебного времени, таким образом, это негативно сказывается на физической активности.

Исследователи использовали разные методы наблюдений наблюдений, из которых двенадцать были проведены в США, один в Канаде и один в Южной Африке. В каждом отдельном случае количество детей колебалось от 53 до примерно 12 000 участников в возрасте от 6 до 18 лет с последующей работой (исследования) в диапазоне от 8 недель.

Ученые отметили:

"В соответствии с лучшими доказательствами синтеза, мы нашли убедительные доказательства значительно позитивных отношений между физической активностью и академической успеваемостью. Результаты одного высококачественного исследования вмешательства и высококачественного наблюдения свидетельствуют о том, что быть более физически активными – означает улучшение успеваемости у детей."

Согласно справочной информации в статье, физические упражнения могут прибавлять познания за счет увеличения крови и потока кислорода к мозгу, что повышает уровни норэпинефрина и эндорфинов. Следователи утверждают, что в настоящее время существует "относительно мало исследований высокого методологического качества взаимосвязи между физической активностью и успеваемостью в школе". Они пришли к выводу, что в любой стране нужны подобные исследования, причем с использованием достоверных измерительных приборов для точной оценки этих отношений.

 
 

Дети с СДВГ должны больше заниматься спортом

Дети с СДВГ должны больше заниматься спортом

Хотя дети, которые страдают от дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а их борьба с гиперактивными импульсами и является проблемой поддержания внимания, недавнее исследование показало, что структурированная программа физической активности может способствовать улучшению их мышечной мощности, двигательных навыков, поведения и способность обрабатывать новую информацию. Это новое исследование было опубликовано в последнем номере журнала "Journal of Attention Disorders" (издательство SAGE).

Авторы исследования Клаудия Веррет, Мари-Клод Гуай, Клод Бертиам, Филипп Гардинер, и Луиза Беливо приняли на участие в исследовании десять детей в программу физической активности, которая включала разминку, аэробную активность, учения мышечных и моторных навыков и охлаждения. Цель каждой отдельной сессии заключалась в сохранении умеренной до высокой интенсивности деятельности детей.

"Основным выводом данного исследования является то, что и родители, и учителя наблюдали лучше поведенческие аспекты в физической деятельности группы", - пишут авторы медицинского исследования. "Это может означать, что положительное воздействие физической активности может произойти в различных условиях жизни детей".

Авторы мониторинга деятельности детей с СДВГ, которые участвовали в программе физической активности, три раза в неделю добавляли одиннадцать разных детей с СДВГ, как часть контрольной группы.

Авторы писали: "Учитывая положительное влияние физической активности на участие некоторых важных моментов СДВГ, связанных с переменой обстановки, школа и родители детей с СДВГ должны смотреть за тем, чтобы максимально расширить возможности физической активности в жизни своих детей".

 
 

Велоспорт делает мужчин бесплодными

Велоспорт делает мужчин бесплодными

Сперма мужчин, преодолевающих более 180 миль в неделю на велосипеде, согласно исследованию ученых из Университета Кордовы, имеет только 4 процента нормальных сперматозоидов, то есть их шансы стать отцами крайне малы.

Профессор Диана Ваамонд из Испании заявила, что самая худшая сперма оказалась у триатлонистов. И ранее высказывалось мнение, что большое количество физических упражнений негативно сказывается на качестве спермы. Теперь ученые решили изучить несколько видов спорта, чтобы узнать, как вид деятельности меняет качество спермы.

Оказалось, что чем больше времени мужчина проводит за рулем велосипеда. Тем ниже качество его спермы. Вероятно виной тому постоянное раздражение и компрессия яичек, а также постоянное тепло из-за тесной одежды и физических нагрузок.

Также бытует мнение, что активные формы кислороды – естественный побочный продукт метаболизма, которые могут повредить клеточные структуры.

Велосипедисты для достижения результата должны очень много тренироваться, они тренируются наиболее часто, вероятно при таком же объеме тренировок низкое качество спермы будет у любого спортсмена.

15 здоровых испанских велосипедистов в возрасте 33 лет сдали свою сперму для анализа, обший уровень количество нормальных сперматозоидов в их сперме не превысил 10 процентов.

 
 

Новые препараты смогут защитить от теплового удара

Новые препараты смогут защитить от теплового удара

Экспериментальный препарат, который когда-то засветился заголовками, как "таблетка-лентяй", может иметь другое применение, например, способ защиты от теплового удара. В новом исследовании ученые описывают, как экспериментальная терапия, которая использует препарат AICAR, поможет предотвратить тепловой удар. Они надеются, что препарат перспективен для лечения людей, которые более восприимчивы к теплу, что может вызвать внезапную смерть.

Мы видим много заголовков в газетах о людях, которые неожиданно умерли от теплового удара. Физически молодой спортсмен, казалось бы, ничем не отличается от своих коллег, внезапно умирает на футбольном поле во время жаркого дня в августе, или жертвой может быть пожилая женщина, которая занимается садоводством в середине жаркого июльского дня.

Тепловой удар является серьезным, угрожающим жизни состоянием, и в настоящее время у нас нет лечения от него, кроме как погружать пострадавшего в ледяную воду или применять пакеты со льдом, чтобы довести температуру тела до нормальной.

Случаи теплового удара находятся сейчас на подъеме. По данным недавнего исследования в "Американском журнале профилактической медицины", число травм, связанных с тепловым ударом, в США превысилось более чем в два раза за десять лет с 1997 по 2006, во время которого, по оценкам, 55000 человек получили лечение в условиях скорой помощи по всей территории США.

По одной из версий исследования причиной такой смертности является то, что некоторые из жертв имеют дефектный ген, который делает их особенно чувствительными к теплу. И теперь, авторы исследования "Nature Medicine", во главе с доктором Сьюзан Л. Гамильтон (председатель молекулярной физиологии и биофизики в медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне, штат Техас), возможно, нашли молекулу, которая поможет снизить этот риск. Гамильтон и ее коллеги изучали ген рецептора рианодиновых 1 (RyR1), который вовлечен в частности в смертельную злокачественную гипертермию, которая является опасным для жизни наследственным заболеванием скелетных мышц, в которых обычно используются общие анестетики, вызывающие неконтролируемые мышечные сокращения, что и увеличивает температуру тела. Гамильтон и ее коллеги также исследовали мышечную усталость. Для всех экспериментов использовались обычные мыши. Ученые обнаружили, что давая AICAR мышам, они защищают их от истощения мышц под тепловым стрессом.

Исследователи считают, что их выводы могут помочь в разработке препарата, который будет полезным для молодых спортсменов и солдат с аномальной чувствительностью тепла, особенно для тех, кому приходится носить тяжелые вещи в повседневной работе.

Соавтор Доктор Роберт Т. Дирксен, профессор фармакологии и физиологии Университета Рочестерского медицинского центра в Нью-Йорке, сказал:

"Существует большая потребность в обучении персонала спортивных команд, врачей скорой помощи в таких местах, как Феникс, и солдат, служащих в пустынях Ближнего Востока, правильности поведения при тепловом ударе их подопечных или коллег."

"Наше исследование занимает важный первый шаг на пути к разработке новой лекарственной терапии, которая может стать частью стандартной схемой лечения теплового удара в будущем", - добавил он.

 
 

Участие в марафоне. Опасно ли это?

Участие в марафоне. Опасно ли это?

Участие в марафоне и полумарафонах становится всё более популярным среди разных рас, но многочисленные сообщения на расовой почве по поводу остановки сердца после длительных забегов остаются под вопросом. Новое исследование показывает, что участие в этих гонках на самом деле связано с относительно низким риском остановки сердца, по сравнению с другими видами легкой атлетики. Анализ данных за последние десять лет показывает, что большинство из тех людей, которые подвергались остановке сердца во время марафона и полу-марафона, принимали участие с уже существующими нарушениями сердечной деятельности. Также есть и заметные гендерные различия. Мужской марафон, например, составлял большую долю трагических случаев.

"Это исследование впервые дает точную, полную характеристику остановки сердца и риска внезапной сердечной смерти", - говорит Аарон Багиш, доктор медицинских наук, главный автор исследования. "Общее мнение населения примерно такое: на основе интенсивного освещения в СМИ об случаях остановки сердца, которые случаются во время этих гонок - было то, что сам риск был очень высок, но мы обнаружили, что риск остановки сердца на марафоне и полумарафоне среди бегунов равен или значительно меньше для других спортсменов, например, для триатлонистов. Эта находка дает важные сведения, что это в целом, безопасная физическая деятельность, однако подходит далеко не для всех".

Из почти 11 миллионов зарегистрированных участников в гонках документально в течение периода исследования (10 лет), участники исследовательской группы определили 59 остановок сердца. Более 85 процентов остановок сердца произошло у мужчин. Хотя общая частота остановки сердца во время исследования была стабильной, риск среди мужчин-марафонцев значительно возрос с течением времени. Из 59 остановок сердца, 42 закончились смертельным исходом.

 
 
Спорт и здоровье