Главная - Здоровье - Душевное здоровье

Душевное Здоровье

Все, что не убивает – закаляет

Все, что не убивает – закаляет

Ученые предполагают, что серьезные травмы, например насилие в детстве или потеря любимого, могут повлечь психологические повреждения, однако небольшие стрессы сделают вас только сильнее в море жизненных бурь. Действительно ли ученые считают, что все, что не убивает нас, делает только сильнее?

Психотерапевт Анджали Чхабрия поясняет: «Нет человека, который был бы готов к потере близкого. Однако люди, ежедневно подвергающиеся кризисам и испытаниям, гораздо легче справляются с серьезными проблемами. И конечно сила психологического урона зависит от того, как воспринимают травму окружающие, нельзя зацикливаться на ней и нагнетать горе, важно вовремя понять, что жизнь продолжается».

Читайте также: Травмы и невзгоды могут повысить силу духа

Терапевт-травматолог доктор Сима Хонгранни имеет свою точку зрения: «Сильные, справляющиеся со своими проблемами самостоятельно люди могут напротив, замкнуться после большой потери, они не умеют быть слабыми, искать поддержки и помощи у близких, и это сыграет с ними злую шутку по сравнению с теми, для кого горестное событие – первое серьезное потрясение».

Клинический психолог Кенан Катау считает: « После серьезной травмы часто появляется посттравматическое расстройство, в результате которого человек становится очень чувствительным и в духовном ив физическом плане. С другой стороны большое количество испытаний дает бесценный опыт тог, как можно справиться с болью и что ни одна трагедия это еще не конец жизни. В некотором роде переживания – это расширения жизненного опыта человек и монетка в копилку гаммы его чувств».

 

Прибавка к зарплате не заменит хороших отношений с боссом

Прибавка к зарплате не заменит хороших отношений с боссом

Работники американских компаний приняли участие в опросе, проведенном психологом Мишель Маккуэйд. Выяснилось, что заработная плата не занимает приоритетное место в рабочем процессе. Исследование показало, что 65% опрошенных отдают предпочтение хорошим отношениям с начальником, которые стали бы для них большей радостью, чем наличные в кошельке.

Более высокий уровень заработной платы выбрали только 35% участников опроса. 36% американцев отметили удовлетворение своей работой, 31% признались в отсутствии вдохновения и заниженной оценке со стороны руководителя. 15% респондентов вообще считают себя несчастными, одинокими или подверженными скуке.

Согласно выводам Маккуэйд, недовольные работники вредны для компаний в целом.

Снижение производительности в компаниях приводит к потере ими ежегодно до 360 млрд.долларов. В то же время 60% опрошенных рассказали, что могли бы работать продуктивнее при улучшении отношений с начальником. Некоторые даже дали своим начальникам характеристику как траектории, определяющей развитие их карьеры. Среди 1000 опрошенных 55% считают, что на их успех во многом влияют отношения с начальством.

 
 

Депрессия среди спортсменов все чаще становится причиной смерти

Депрессия среди спортсменов все чаще становится причиной смерти

Недавняя гибель трех североамериканских спортсменов подтолкнула внимание врачей к проблеме депрессии среди спортсменов. Игроки и болельщики Национальной хоккейной лиги Канады были потрясены смертью Рика Рипена и Дерека Бугарда. Также недавно покончил с собой лыжник Джерет «Спиди» петерсон, призер Зимних Олимпийских игр в Ванкувере.

Хотя среди врачей широко обсуждаются воздействие на здоровье допинга и сотрясений мозга, проблеме депрессии, преобладающей в профессиональном спорте, по прежнему уделяется мало внимания.

Рипиен страдал от депрессии на протяжении десяти лет, и болезнь не раз угрожала его карьере в НХЛ. Бугард был найден мертвым у себя дома в мае, врач установил, что он выпил смертельный коктейль из болеутоляющих и алкоголя. Петерсон также долго страдал от депрессии и застрелился у себя дома.

Уникальность проблемы депрессии среди спортсменов в том, что они стараются скрыть эту проблему, считает доктор Дон Мэлоун, психиатр из Кливлендской клиники. Необходимость бороться за свои места в НХЛ тяжело сказывались на эмоциональном самочувствии хоккеистов.

Всего в Америке ставят диагноз депрессия 14, 8 миллионам американцев, лечение проходят лишь 7 миллионов. Когда спортсмены находятся на пике своей карьеры, ни испытывают жесточайший стресс, пытаясь как можно дольше остаться на плаву.

 
 

Японские ученые: аура существует!

Японские ученые: аура существует!

Японские ученые доказали, что аура на самом деле существует. С помощью высокочувствительной камеры они сняли исходящий от человека света, который не виден глазу. Больше всего светятся районы щек, рта и шеи. С утра свечение сильное, а ближе к ночи его практически не видно, сообщает RG.ru.

Данный научный факт был прокомментирован известным российским биохимиком и биофизиком Геннадием Горюшкиным. По его словам, лично ему не надо доказывать существование ауры, так как он его видит и невооруженным глазом. Он также согласился с теорией существования, так называемого, шестого чувства, но является ли заснятое японцами свечение его переносчиком, ему было не ясно.

Горюшкин сравнил японское открытие с методом газоразрядной визуализации, который был изобретен достаточно давно академиком Константином Коротковым и испытан много раз. Данный метод позволяет вызвать свечение на теле человека, а полученная в результате этого свечения картинка, аналогична той, что была сделана японцами.

Метод по улавливанию ауры поможет диагностировать физическое состояние пациентов. Плохое свечение, или отсутствия света вокруг человека, могут рассказать о болезни того или иного человеческого органа.

 
 

4 года – идеальная разница между старшим и младшим ребенком

4 года – идеальная разница между старшим и младшим ребенком

Психологи, проводящие анализ душевного состояния детей из семей с различным количеством детей, вывели формулу идеальной разницы в возрасте между братьями и сестрами.

Оказалось, что больше всего проблем в плане психики и взаимоотношений ждет единственных детей в семье, их родители слишком зацикливаются на воспитании, возлагают на него слишком много надежд и чаянии, сублимируют свои желанию и неудачи. Такое поведение родителей приводит или к чрезмерному эгоизму ребенка или к полному уходу в себя и потере связи с родителями.

Близнецы на удивление тоже не лучший вариант, стремясь относиться к детям одинаково, родители почти никогда не учитывают индивидуальных душевных и вкусовых потребностей каждого отдельного ребенка. Так близнецы начинают копировать друг друга и вести себя одинаково, тем самым не постигая себя как личность.

Как ни странно с погодками родителя часто поступают также как с близнецами, пытаясь давать им все одинаковое. Усугубляется это тем, что младший ребенок не успевает расти за требованиям к старшему, а требования к старшему занижаются.

При большой разнице в возрасте, более 10 лет, старшие дети сталкиваются с обязанностями «няньки», после рождения нового ребенка родители начинают воспринимать старшего как уже выросшего и заставляют его участвовать в воспитании младшего наравне со всеми, тогда как первый ребенок может все еще нуждаться в родительском плече.

Идеальной разницей, по мнению психологов, считается 4 года. Ведь к 4 годам ребенок может легче пережить рождение нового члена семьи, в младенчестве он получил достаточно внимания и теперь может переключиться на познание внешнего мира и общение с другими детьми.

 
 

Почему люди пьют?

Почему люди пьют?

На сегодняшний день достаточно часто можно услышать, что главной причиной того, что люди злоупотребляют алкоголем, являются приятные ощущения, которые он способен дать организму. Но данное предположение не является истиной, ведь на каждого человека алкоголь действует по-разному. Недавно стало известно, что некие «приятные ощущения» в большей степени ни в коем случае не связанные с поступлением алкоголя в организм, в большей степени это зависит от психологии человека.

Можно привести следующий пример: если человек абсолютно не знаком с действием алкоголя на его организм, то при введении спирта ничего явного не произойдет, только может появиться некое возбужденное состоянии, которое впоследствии перерастет в сон. Но почему все-таки после принятия алкоголя более опытным человеком в этом деле, могут возникнуть приятные ощущения?

Все достаточно просто, ведь перед принятием алкоголя человек заранее уже знает, для чего именно он это делает, возможно, чтобы развеселиться или провести время в веселой компании и не быть скованным, либо просто расслабиться и прочее. У каждого на то свои причины, которые впоследствии алкоголь и удовлетворяет. Именно поэтому каждый человек получает от алкоголя именно то, на что он запрограммировал себя изначально. Желающий повеселиться человек становиться веселее, а желающим быть раскованнее, становится таковым. Подобные явления лишь подтверждают, что посредством внушения человек может получить то, что пожелает, особенно, если сильно в это верит.

Стоит обратить внимание, что употребление алкоголя наедине с собой алкоголики могут называть простым «похмельем», тогда как употребление этой же дозы в компании друзей уже будет считаться «поводом». Важно знать, что для того чтобы помочь близкому человеку вылечить от алкоголизма, необходимо поддержать его в трудной ситуации, а не усугублять ситуацию скандалами и прочим.

 
 
Душевное здоровье